ズボラな繊活ごはん

納豆すしごはん納豆、白ごま

  • お手軽さ ★★★
  • 食物繊維 ★★★

納豆とすし飯の組み合わせが、クセになる美味しさ。

材 料
大麦ごはん
1杯分(約160g)
A:納豆
1パック
A:すし酢
大さじ1
A:白ごま
小さじ1
A:薄口醤油
小さじ1/2
大葉の千切り
小さじ1
作り方
  1. Aを混ぜ合わたら、大麦ごはんを加えてさらに混ぜる。
  2. 茶碗に入れて、大葉の千切りを散らす。
ここがポイント

定番の納豆とごはんを、いつもと違った美味しさに。お刺身や錦糸卵のせれば、ちらし寿し風にも仕上がります。

【調理時間】 5分

納豆すしごはん

食物繊維
6.1 g

【レシピ作成】

レシピ:梅原けい/フードコーディネート:野村有美子/
栄養計算:松岡里和

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