ズボラな繊活ごはん

クリスマスにも♡ブロッコリーとミニトマトのサラダブロッコリー

  • お手軽さ ★★★
  • 食物繊維 ★★☆

クリスマスパーティーでも繊活ができちゃう!手間を省いたカンタンサラダです。

材 料
ブロッコリー
80g
ミニトマト
50g
モッツアレラチーズ
20g
オリーブオイル
10g
塩、こしょう
適量
作り方
  1. ブロッコリーは一口大に切り、レンジで1~2分加熱する。
  2. ミニトマトとブロッコリー、キャンディータイプのモッツアレラチーズを共に皿に盛り、オリーブオイル、塩こしょうをふりかけて完成。
ここがポイント

ミニトマトとキャンディータイプのモッツアレラチーズで切る手間を減らしたカプレーゼに食物繊維が豊富なブロッコリーをプラスして、クリスマスにも嬉しい繊活サラダに。

調理時間:10分

クリスマスにも♡ブロッコリーとミニトマトのサラダ

食物繊維
4.2 g

【レシピ作成】

レシピ、フードコーディネート、栄養計算:mayu

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