ズボラな繊活ごはん

枝豆のクリームチーズおかか和え枝豆

  • お手軽さ ★★★
  • 食物繊維 ★★☆

食物繊維がたっぷりの枝豆をメインにしたあえ物です。おかずにも、おつまみにもぴったりな一品!

材 料
枝豆
80g
クリームチーズ
20g
かつお節
5g
しょうゆ
5g
作り方
  1. 枝豆をさやからだし、クリームチーズを手でちぎりながら枝豆と混ぜる。
  2. かつお節、しょうゆを加えて全体がなじんだら完成。
ここがポイント

隠し味に柚子胡椒を加えるとちょっぴり大人の味に♪
調理時間:5分

枝豆のクリームチーズおかか和え

食物繊維
3.7 g

【レシピ作成】

レシピ、フードコーディネート、栄養計算:mayu

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