キウイとあずきのサンド（キウイ・あずき）
あずきの甘さと酸っぱいキウイのマリアージュがくせになる♪
食物繊維7.1g
材 料
- キウイ1個
- ゆであずき（市販）80ｇ
- 食パン（８枚切り）2枚
作り方
- パンはトーストする。キウイは皮を除き、１㎝厚さの輪切りにする。
- パンの片面にあずきを塗り、キウイをのせて挟み、２等分にする。
ここがポイント！
トーストしたパンにサンドするのがおすすめ。その日の気分で、食パンの厚さやあずきの量を加減して。
- 調理時間
- 10分
レシピ作成 : 宮沢史絵 栄養計算：管理栄養士 松岡里和