このようなあなたへ

あと3キロがなかなかやせない

すぐにリバウンドしてしまう

どうやったら痩せられるのかわからない

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今なら無料PDF
プレゼント!

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あなたのダイエットが

うまくいかない理由がわかる

チェックシート

このメール講座を行う理由

ダイエットが苦しくてたまらない…

なぜかやせてもすぐにリバウンドして上手くいかない…

年をとるほど痩せにくくなって、どうやってやせたらいいかわからない…

1つでも当てはまる方にお知らせです。

この度、「幸せなダイエットへの7ステップ」という無料メール講座を

スタートすることになりました。

もし、あなたがダイエットにお困りであれば損はさせません。

いつでも自由に解除できるので、ぜひ読んでみてください。

リバウンドを繰り返し、
救急搬送されて体調が3年も戻らず

ご挨拶が遅くなりました。

私、大人のダイエット研究所の岸村と申します。

今でこそダイエットの成功をサポートしたり

アドバイザーとして活動している私ですが…

かつては散々なダイエットを繰り返していました。

例えば…

・24歳の時、無理なダイエットと過労が重なり、救急車で運ばれる

・何度ダイエットしても、痩せてはリバウンド、痩せてはリバウンドを繰り返して自分を責める

・自己嫌悪になり、さらにストレスで過食に走る

・すごく食べているのに痩せている友人を見て、なんで自分は食べていないのに痩せないのかわからないと悲しくなる

・ダイエットして成功したあと、あまりの飢餓感から過食に走り、夜中に食べ過ぎてしま

・15kg太って、同期からも20代前半で子供も産んでいないのに「お母さん」と呼ばれる

・やっちゃん、鎖骨がどこにあるの~??と友達から突っ込まれる

・体調が戻らず、3年間、病院に行っても異常なしといわれるのになかなか体調が戻らず、不安な毎日を過ごすなど、散々な人生を歩んできました。

そして、10年以上も
「何をやってもやせられない病
(やせてもリバウンド)」に悩んできたのです。

当時は自己否定ばかりで、全く自信が持てず…

「私は本当にやせられるのだろうか?」

と、自分を責めたり、将来を悲観して落ち込んでいました。

半年超で13kgのダイエットに成功…

そんな、ダイエットに何度もしくじり・デブキャラだった私ですが…

20代半ばで、食べ方のクセを変えました。

その結果、なんと…

半年超で13kgのダイエットに成功しました。

そして、体調や肌の調子も良くなり、どんなに忙しい毎日でも倒れることなく

何より昔より本当によく食べてもリバウンドしなくなりました。

変わったのは私だけではありません。

私のもとには、これまで多くの方が相談にいらしていますが、2000人以上のダイエットの成功をサポートして皆さん3kg、5kg、10kg、15kg、26kgなど多くの方が、ダイエットに成功しました!

「なぜ私、そして皆さんも変われたのか?」

無料メルマガ「食べやせダイエット7ステップ」では、その秘密を惜しみなくお伝えしていきます。

このメール講座でお伝えすること

mail01

ダイエットの意外な落とし穴

mail02

よくあるダイエット方法で気をつけないといけないこと

mail03

食欲コントロールで、無理なくダイエットする3コツ

mail04

リセットごはんで、勝ちパターンを作る

mail05

メンタルダイエットで、成功率を上げる3コツ

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ダイエットを楽しむために大切な設定

mail07

リバウンドしない一生モノの食べ方を継続するために必要なことなどの内容をお届けしていきます!

講師紹介

岸村 康代

Kishimura Yasuyo

フードプランナー/ダイエットアドバイザー

一般社団法人大人のダイエット研究所 代表理事

管理栄養士

大妻女子大学食物学科管理栄養士専攻卒業後、商品開発、病院やメタボ指導などを経て、2009年に独立。自身も15kgのダイエットに成功し、これまで2000人以上の10トン以上の脂肪を削減してきた経歴を持つ。自身のダイエットやクライアントさんに寄り添うダイエットを行うほか、商品開発、新規事業開発、講演、「林修の今でしょ!講座」「あさイチ」などの人気TV番組への出演多数。大人のダイエット研究所では、忙しい大人のための、おいしく食べながら無理なくやせる方法や、忙しい毎日のための時短術など、現代社会に求められる「食」の推進を行う。

著書

『落とした脂肪は合計10トン!  伝説のダイエット・アドバイザーが教える最強のやせ方』(東洋経済新報社)

『いつもの料理にかけるだけ おからパウダーダイエット』(セブン&アイ出版)

『10日間でやせ体質に生まれ変わる野菜レシピ』(アスコム)

『カラダに効く!朝ジュース&スムージー』(池田書店)

『岸村式 食べちゃダメなものはない!ダイエット』(メディアファクトリー)

自らも15kg以上のダイエットに成功。他、監修書多数

主な実績・活動

農林水産省 優秀外食産業表彰審査委員

日本乾燥おから協会 アドバイザー

日本野菜ソムリエ協会認定講師/新規事業部アドバイザー

新宿調理師専門学校非常勤講師

日本水産サラサラ生活向上委員会

ダイエットアドバイザー

東京都23区内自治体講師 など

主な出演番組

NHK総合テレビ『あさイチ』

TBSテレビ『駆け込みドクター』栄養アドバイザー

テレビ朝日『林修の今でしょ!講座』野菜講師

日本テレビ『ヒルナンデス!』

NHK Eテレ『Rの法則』 など

講師からのメッセージ

最後に、「ダイエットがうまくいかないと悩む」
あなたへ

もしあなたが…

今までダイエットに成功したことがなくても、

やせてもリバウンドしてしまい、ダイエットが長続きしたことがなくても、

ダイエットが成功しても、なぜか体調が優れない、心が満たされないと感じていても、

自分にぴったりな食生活を身につけながら、食べやせダイエットは必ず出来ます!!

食べやせダイエットを成功させるために必要な「マインド」と「スキル」を無料公開していきますので楽しみにされていてください。

ダイエットを成功する上で、カロリー計算、無駄な我慢、ストレスフルな食事制限などのつらい方法は長続きしません。

ダイエットは、一生続けられて、
幸せになるための手段。

そして、それは自分のマインドを変えていくこと、食べ方のクセを変えること、思考のクセを変えること、食べ方のコツを理解することで得られます。

今、あなたが食べ方に苦手意識があっても、食べ過ぎて後悔したり、ダイエットがなかなかうまくいかないパターンが続いてても、

食欲をどうおさめていいかわからなくても、関係ありません。

必ずやせられる自分になれるし、

自分に自信ももてるようになるし、

心の底から幸せだなと思える幸せなダイエットができます!

もちろん、諦めてしまったら、そんな自分にはなれませんが。

私のおすすめする「一生モノのダイエット」は、20代から50代まで、幅広いご年齢の方が実践されています。

「ダイエットに失敗すればするほど、自信をなくし、ダイエットが苦しくてたまらない。」

「周りはどんどんやせていくのに、私だけやせられない。」

このようなジレンマや不安を抱えて、最初は不安でいっぱいだった方々も、心も安定しながら、幸せなダイエットで成功していくのです。

食は体だけではなく、心も作るもの。

ぜひ、あなたの幸せな食べやせダイエットの成功を応援しています。