【記事掲載】「VOCE ヴォーチェ」7月号”ラクに痩せちゃう食生活見直しBOOK”に掲載いただきました(講談社)

VOCE(ヴォーチェ)7月号、「ラクして最短ルートでいく 夏ビューティ」と題したダイエット特集で、”食習慣の見直し”について、当研究所代表 岸村の記事掲載をいただきました。

 

ガマンしたくないオトナ女子のために、そして、いつのまにかラクに痩せちゃう!を目標とした食習慣の見直し方法や、生活別の食習慣リセットテクニックを全カラー4ページで掲載いただいています。

 

食習慣を変えるのは難しい!と感じている方には特にオススメの生活別リセットテクニック。オフィスなどでもついつい手が出てしまう”おやつ”についてや、”お酒”を飲む機会が多い、”外食”中心の食生活を送っているなど、働く大人が常に直面する、ダイエットを阻む食習慣は、いかに手軽なリセット術を新たな習慣へと取り込めるかが、ラク痩せへの大きなキーポイントになりますね。

 

●『VOCE』ヴォーチェ 7月号 5月22日発売 講談社

2019年05月22日

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