【Web記事掲載】『Women's Health』塩分について取材記事を掲載をいただきました

体に必要不可欠な栄養素である”塩分”、しかし日本では、塩分の摂取過多が問題となることもしばしば。摂りすぎるとむくみの原因になるだけでなく、高血圧にもつながるこの塩分について、どんなことに気をつけると摂り過ぎを防げるのか、当研究所代表 岸村に取材をいただきました。

 

味付けのタイミングや調味料を代用することで減塩につながる方法や、カリウムが含まれる食物を積極的に取り入れることで、塩分の排出を促します。

 

WEBページはこちらから
Women’s Health 2019/11/28記事「太って見えるのは、塩分が原因?減塩ダイエットを始めよう」

2019年11月28日

triニュース一覧


ページトップへ戻る

Copyright © 大人のダイエット研究所. All rights reserved.