ズボラ部 時短!簡単!手間なくヘルシーに!

ズボラ部®とは?

ズボラ部ロゴ

「忙しい毎日に、ズボラに美味しく健康的に食を楽しむ」をテーマに、イベント等の活動を実施。ズボラ技や効率的に栄養をとる技を身につけながら、楽しくゆるく活動しませんか。

活動内容

たべる

たべる

ズボラ技を学びながら、実際に料理を楽しみながら皆で楽しく交流。こんなに簡単でいいの?という技を見て学び、実際に食べながら交流するイベント。料理へのハードルを下げて「自分でもできそう!」を体感。

つくる

つくる

実際にズボラ技をワークショップ形式で体験!
「こんなに簡単にできるんだ!」を体感しながら学ぶイベント。
普段料理をしない人でも簡単にできる実践技を身につけていきます。ズボラに効果的に栄養をとるコツも学びながら、体にも心にも優しい時短技を伝授します!

まなぶ

「ズボラ料理マスターTM」になるための公式講座。
ズボラ料理のコツを系統立てて学んでいきます。料理が苦手な男女も大歓迎!忙しい毎日を送る主婦の人も大歓迎!
ズボラ料理の専門家?!を目指そう!

大人のダイエット研究所は、忙しい大人のための食の推進をしています。

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