メープルソイミルクココアコーヒーオーツ（ココア・オートミール）
ココア+豆乳+オートミールで いつものコーヒーを 女性にうれしいおやつに
食物繊維3.3g
材 料
- ココアパウダー大さじ１
- メープルシロップ大さじ２
- オートミール大さじ２
- ブラックコーヒー70ml
- 豆乳150ml
作り方
- ココアパウダーとメープルシロップを、グラスに入れ ダマがなくなるまで練り混ぜる。
- １にオートミールを加える。
- ブラックコーヒー、豆乳の順に２層になるよう優しく注ぎ、混ぜずにラップをして冷蔵庫に一晩おく。
ここがポイント！
少しずつ混ぜながらいただくと 味の変化が楽しめます。
前日にマグカップに作っておけば、そのままレンジで温められて、おいしい朝の一杯に♪
お好みで カカオニブを散らせば、ほろ苦さが加わります。
- 調理時間
- 10分
レシピ作成 : みつはしあやこ 栄養計算：松岡里和