カリッと香ばしアーモンドのおかず味噌アーモンド、ごま
アーモンドの食感と香ばしさが味の決め手！
食物繊維5.1g
材 料
- アーモンド（素焼き）３０ｇ
- 白ごま小さじ１
- A:味噌大さじ２
- A:砂糖大さじ１と１/２
- A:みりん大さじ１
作り方
- フライパンにアーモンドを入れ弱めの中火にし、焦がさないように混ぜながら２～３分乾炒りし、粗く刻む。
- Ａを混ぜ合わせフライパンに入れ弱めの中火にし、フツフツしたら１、ごまを入れ混ぜ合わせる。
ここがポイント！
アーモンドは大きめに刻んでカリッと食感に。ご飯やおにぎりの具、野菜との相性もピッタリです。
- 調理時間
- 5分
レシピ作成 : レシピ・フードコーディネート：しぎはら ちづ
栄養計算：松岡里和