クリスマスにも♡ブロッコリーとミニトマトのサラダブロッコリー
クリスマスパーティーでも繊活ができちゃう！手間を省いたカンタンサラダです。
食物繊維4.2g
材 料
- ブロッコリー80g
- ミニトマト50g
- モッツアレラチーズ 20g
- オリーブオイル 10g
- 塩、こしょう適量
作り方
- ブロッコリーは一口大に切り、レンジで1～2分加熱する。
- ミニトマトとブロッコリー、キャンディータイプのモッツアレラチーズを共に皿に盛り、オリーブオイル、塩こしょうをふりかけて完成。
ここがポイント！
ミニトマトとキャンディータイプのモッツアレラチーズで切る手間を減らしたカプレーゼに食物繊維が豊富なブロッコリーをプラスして、クリスマスにも嬉しい繊活サラダに。
- 調理時間
- 10分
レシピ作成 : レシピ、フードコーディネート、栄養計算：mayu