よくある食生活10パターンのタイプ別ダイエット法について当研究代表　岸村が取材をいただき、『Women's Health』web版に記事掲載いただきました。

タイプ①　お米が好きな人、糖質を制限したくない人
タイプ②　肉類や揚げ物が好きな人
タイプ③　外食が多い人
タイプ④　アルコールが好きな人
タイプ⑤　甘党、お菓子が好きな人
タイプ⑥　塩辛いものが好きな人
タイプ⑦　野菜が苦手な人
タイプ⑧　夕食が遅い人、食事制限が不規則な人
タイプ⑨　運動が苦手な人
タイプ⑩　意志が弱い人

web記事は下記から

揚げ物、お酒、おやつ......etc. どうしても「やめられない好きなもの」、全部そのままで痩せられる？！（2022/12/24）