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【書籍】『きれいにやせる食材&食べ方図鑑』が発売しました(家の光協会)

 『きれいにやせる食材&食べ方図鑑』がJAグループの出版社である家の光協会様より発売されました。

 

 ダイエットは、食べ方の問題。素晴らしい食材も、9割の食べ方が間違っているかも・・・。

 何度もダイエットに失敗してしまうのは、正しい食べ方ができていない可能性も否めません。頑張っているのに痩せず体調を壊したことのある方でも、楽しみながら自然と学べる、ユーモア溢れる内容となっています。

 

 単なるダイエット本でも、単なる食材本でも、単なる食べ方図鑑でもない。様々な工夫を凝らした切り口をお楽しみください。

 

 

2020年9月20日発売『きれいにやせる食材&食べ方図鑑』(家の光協会 ) 著者 岸村康代

 

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