ズボラな繊活レシピ

忙しい毎日の時短ヘルシー料理が5分、10分でできる！
食物繊維が手軽に摂れるお役立ちレシピ

ズボラレシピ一覧

現代社会において、深刻化している食物繊維不足の解消を推進するため、大人のダイエット研究所では、食物繊維に着目した時短レシピを発信しています。食物繊維はダイエットやメタボ予防、そして腸活にも欠かせない第六の栄養素です。