大人のダイエット研究所とは？
大人のダイエット研究所は、管理栄養士／野菜ソムリエ上級プロでフードプランナーである岸村康代が発起人となり各種専門家が集まり発足したプロジェクトです。
忙しい大人が無理なく食事を楽しみながら健康になることを目指し、様々な活動を通して社会に貢献してまいります。
PROJECT 1
大人の繊活プロジェクト
様々な健康効果・美容効果があるにもかかわらず不足している食物繊維をおいしく、効果的に摂るための活動、“繊活”を推進しています。
PROJECT 2
リセットごはんプロジェクト
食べたいものを食べながら、健康になる「リセットごはん®」の考え方のも と、健康的な食生活を推進し、栄養に関する正しい知識を広めていきます。
PROJECT 3
ズボラ部
「忙しい毎日に健康的に食を楽しむ」をテーマに、ズボラで効率的に栄養がとれる「ズボラ技」や「ズボラレシピ」を提供します。
ズボキング
PROJECT 4
粉活プロジェクト
忙しい毎日に、手軽に栄養をプラスできる”粉活”。おからパウダー、抹茶、にぼし粉、昆布パウダーなど日本にも沢山のパワーフードがあります。手軽に栄養がプラスできる粉を組み合わせてパワーチャージ！
ズボラな繊活レシピ
recipies
